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소외될 것 같은 두려움 FOMO 증후군_ 사회적 고립을 극복하는 방법 FOMO (Fear Of Missing Out)에 대해 들어본 적이 있나요? FOMO는 마케팅 기법의 하나로 홈쇼핑이나 쇼핑몰에서 소비자의 마음을 조급하게 만드는 한정수량, 매진 임박의 전력으로 사용되었습니다. 하지만 요즘은 심리학 용어로 무엇인가를 놓치고 있는 불안한 마음, 남들은 하고 있는데 나는 못하고 있다는 생각들로 불안한 마음에 사용됩니다. 얼마 전 비트코인 열풍이 불었을 때도 비트코인에 투자에 돈을 벌었다는 소식에 상대적 박탈감을 느낀 사람들에 대해서도 FOMO 증후군으로 분리되었습니다. 무엇보다도 요즘은 SNS 영향이 가장 큽니다. 소셜미디어의 중독에서 시작됩니다. 무엇인가 놓치고 있으며 친구들은 나보다 더 많은 것을 알고 소비하고 소유하고 있다는 불안감에서 비롯됩니다. 그들 사이에서 내가 .. 2020. 5. 5.
태국여행] 방콕 쇼핑리스트 최애템 소개 1 방콕으로 여행을 가게 되면 캐리어를 하나 비어서 가야 할 정도로 채워와야 할 것들이 좀 많아요. 도대체 뭐가 있지? 하고 의아해하시는 분들이 계실지도 모르겠습니다만 태국은 아로마용품이나 헤어제품, 비누, 치약부터 허브차, 천연재료로 만들어진 식재료들까지.... 매번 가방이 부족할 정도랍니다. 제가 좋아하는 두 가지 쇼핑 템을 먼저 소개해드리려고 해요. 방콕 쇼핑리스트 최애템 1 MADAM HENG SOAP 태국의 전통비누 MADAME HENG 은 수많은 태국 비누 브랜드 중에서도 가장 많이 알려진 브랜드입니다. MADAME HENG은 비누가 저렴합니다. 폭넓은 브랜드 확장으로 인해 부티크 샵은 물론 슈퍼마켓, 7/11, 백화점까지 다양한 곳에서 볼 수 있습니다. 거품도 풍성하고 부드럽습니다. 생강이나 소.. 2020. 5. 4.
태국여행] 코로나19 입국금지 적용시한 연장 5.31까지 5월에 태국 내 일부 국내선이 가동된다는 소식도 들려오고 5월 4일부터는 백화점, 식당, 미용실들의 영업을 재가동하는 결의안이 통과는 되었습니다만 22시부터 새벽 4시까지의 야간 통행금지는 5월 31일까지 연장합니다. 따라서 4월말까지였던 태국 입국 금지 또한 재연장이 되었습니다. 아무래도 아직 태국 뿐만아니라 전 세계적으로 안정적이지 못하니 태국에서도 연장할 수밖에 없었을 것 같습니다. 태국 민간 관광청이 태국으로 들어오는 모든 여객기 승객에 대한 입국금지 적용시한을 5.31일 자정까지 재연장했습니다. 태국행 항공기는 승객 없이 출발, 태국발 항공기는 승객 탑승 가능합니다. 단, 정부/군용기, 비상착륙, 연료 보급을 위한 착륙, 인도주의적 임무(의료 물품 수송)를 수행하는 항공기, 송환용항공기, 화물기.. 2020. 4. 28.
우울증의 일반적인 증상 13가지와 치료와 도움 모든 사람들이 때때로 슬픔을 느끼지만 우울증은 다릅니다. 시간이 지남에 따라 지속이 되며 그로 인해서 다양한 다른 증상을 일으킬 수 있거든요. 세계 보건기구 WHO에 따르면 우울증은 전 세계적으로 3억 명 이상에게 영향을 미치고 있다고 해요. 사람들은 때때로 임상 우울증 또는 주요 우울 장애라고 부르기도 합니다. 우울증의 13가지 증상 우울증에는 여러 가지 유형이 있으며 개인마다 다릅니다. 누구나 때때로 이러한 증상들을 일부 경험할 수도 있지만 특정 증상이 2주 이상 지속될 경우 우울증으로 진단을 하게 됩니다. 그럼 어떤 증상들이 있는지 알아보도록 해요 1. 슬프거나 공허한 기분 기분의 변화는 우울증의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 우울증을 앓고 있는 사람은 오랫동안 슬프거나 기분이 상한 상태가 지속됩.. 2020. 4. 24.
방콕 맛집 소개 인스타그램에서 본 TO-GO 맛집들 방콕의 대형 쇼핑몰과 호텔 식당들이 모두 문을 받고 있는 실정입니다 그래서 음식점들은 To-Go만 가능합니다. 방콕 현지 맛집을 소개한 인스타그램 계정이 있는데요. 태국 대학생들이 만들어 가는 계정이라고 합니다. 요즘은 맛집을 찾아갈 수 없으니 포장이나 배달로 주문 가능한 곳들의 위치와 음식, 가격들을 소개하고 있습니다. 제가 좋아하는 곳들도 있고 저도 가고 싶은 곳들이 있었던 지라 이번 기회에 인스타그램 소개와 함께 맛집들을 알려드리려고 합니다 인스타그램에서 만난 방콕 TO-GO 맛집 커피, 케이크와 같은 디저트부터 타이식, 중식, 이탈리안 등등 다양한 맛집이 있어요. 마담 에이미씨 취향대로 나중에 방콕에 가게 되면 들러보실 수 있는 곳들로 찾아서 몇 곳만 소개해드릴게요 Peace 和 oriental .. 2020. 4. 24.
태국코로나소식 - 외국인 체류 7월31일까지 연장, 90일 신고중단 매일매일 태국 뉴스를 찾아서 보고 있습니다. 태국으로 들어가 봐야 하는데 못 가고 있기도 하고 나오지도 못하는 상황인지라 걱정이 많습니다. 특히 태국은 현재 식료품점과 약국을 제외한 호텔, 레스토랑, 쇼핑몰 운영을 중단하면서 강력하 폐쇄 조치 중입니다. 식당의 음식은 모두 To-Go 만 가능합니다. 스타벅스도 모두 포장, 배달만 가능합니다. 대형마트에 들어갈 때도 발열 체크는 필수입니다 주말은 저녁시간에 야간 통행금지령중며 술판 매도 금지입니다. 그럼에도 오늘 1명의 코로나 사망이 발생해서 또다시 들썩이고 있습니다. 관광산업으로 경제를 이끌어가고 있는 태국 입장에서는 코로나는 큰 타격이 아닐 수 없습니다. 그만큼 외국인 거주도 많은 곳입니다. 태국은 외국인에게 90일마다 거주지 신고를 하는 제도가 있습니.. 2020. 4. 23.
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